Смех для хорошего самочувствия
06 июля 2009 Рубрика:
Дом, красота и здоровье, медицина
Каждому известно, что смех очень важен для хорошего самочувствия человека. С давних времен ведутся дискуссии о пользе смеха. Однако с течением времени открываются все новые примеры его полезного действия на человеческое здоровье. Есть на текущий момент и целое течение в медицине - «гелотология». Его основополагающий принцип заключен в исцелении смехом. Смех, как оказалось, и правда удлиняет жизнь и помогает предотвратить целый ряд заболеваний. Этот эффект связан с тем, что во время смеха в человеческом организме начинаются биохимические процессы. Этими реакциями стимулируется выделение веществ: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Во время активного хохота, кроме того, задействуются до восьмидесяти различных мышц. Вместе с ними - диафрагма, мышцы живота и лицевые мускулы. Дыхание вместе с тем усиливается, что приводит к улучшенному кровоснабжению различных тканей и внутренних органов. Мускулы шеи и спины, напротив, отдыхают, что хорошо действует на головной и спинной мозг. Проведенные экспертами в этой области исследования, подтвердили, что смех лечит неврозы и физическую боль. Обусловлено это тем, что при смехе численность гормонов стресса снижается.
Метки:здоровье
Ученые обнаружили, что малыши, с рождения контактирующие с домашними собаками, намного реже болеют поллинозом и другими видами аллергий. Вследствие длительного исследования с участием более чем трех тысяч детей ученые Мюнхенского Университета пришли к этим выводам. Постоянное наблюдение за участниками начиналось с самого рождения и продолжалось в течение шести лет. Родители малышей периодически заполняли анкеты, описывая частоту и тяжесть различных симптомов аллергических реакций, и еще наличие в доме домашних животных. Наличие в доме собаки было связано с 50-и процентным уменьшением вероятности возникновения аллергии у малыша, согласно данным ученых. Ранний контакт иммунной системы ребенка с разного рода аллергенами, которые попадаются на шерсти домашних животных, может быть объяснением этой закономерности. Ученые собираются продолжать наблюдение за участниками, чтобы довести его как минимум до 10-летнего возраста - извещают источники.
Метки:
Дети, живущие в зеленых районах, несколько реже страдают астмой, обнаружили американские исследователи. Заболеваемость астмой среди детей напрямую зависит от числа зеленых насаждений на улице, где проживает ребенок, подтверждают они. Связь между заболеваемостью астмой у ребят из Нью-Йорка и числом деревьев в районе была предметом упомянутого изучения. Усреднено, 9 % детей младшего возраста страдали астмой там, где на 1 квадратный километр улицы было 613 деревьев. Исследователи обнаружили устойчивую связь между количеством деревьев в районе и заболеваемостью астмой, которая сохранялась, даже с учетом иных факторов. На вероятность заболевания астмой число зеленых насаждений уже никак не оказывало влияния у старших ребят, при учете иных факторов. Может быть, зеленые насаждения повышают качество воздуха - иное объяснение того, что в зеленых районах дети более охотно проводят свое время на свежем воздухе. О том, что число зеленых насаждений на улице прямо связано с распространенностью астмы, как предупредили исследователи, итоги изучения не свидетельствуют.
Метки: